PERSONAL TRAINING
Werken aan persoonlijke doelen
Coaching op maat
Trainingsschema
Voedingsadvies & metingen
Heeft u altijd al willen bewegen maar bent u hier simpelweg niet aan toegekomen?
Vindt u het moeilijk om gemotiveerd te blijven om wat voor reden dan ook?
Dan biedt Personal Training de uitkomst!
Personal Training is in een individuele vorm of in een kleine groep (max. 5 personen) werken aan uw persoonlijke doelstellingen.
Dit kunnen doelstellingen zijn als:
Fysiekmentale weerbaarheid, afvallen, conditie opbouwen, spieropbouw, fit worden of gewoon gezond bezig zijn.
U wordt gecoacht, gemotiveerd en geïnspireerd om het maximale uit uzelf te halen.
Een ervaren Personal Trainer maakt een passend schema waar u zich prettig bij voelt. De persoonlijke aandacht leidt tot een optimaal resultaat.
Succes gegarandeerd! Er zijn al velen voor u gegaan.
Mocht u liever een trainingsschema op maat willen hebben, zonder een persoonlijke coach, dan kan dat.
Aan de hand van een (telefonisch) intake gesprek, wordt er een passend trainingsschema voor u gemaakt.
Waarin we een onderscheiding maken van 4 soorten trainingsschema’s:
1: Duurtraining (afvallen / conditie opbouwen)
2: Intervaltraining (krachtuithoudingsvermogen)
3: Krachttraining (spieropbouw)
4: Combi training (fysiek mentale weerbaarheid, afvallen, conditie opbouwen, kracht uithoudingsvermogen)
Mocht u nog vragen hebben, dan staan wij u graag te woord.
U kunt bellen met het volgende telefoonnummer: +31 (0)6 48 38 82 49.
Tot ziens bij een Personal Training van Xplosive Sports!
